LES ARACHIDES SONT-ELLES BONNES POUR LES DIABéTIQUES? UN EXAMEN PAR DES PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION
Avis d'expert de : Ramona Lehadus
Master of Research - MRes - MRes Nutrition & Metabolic Disorders · 3 years of experience · UK
Les arachides ne sont pas particulièrement bonnes pour les diabétiques d’abord parce qu’elles ne sont pas réellement une noix, mais un haricot, contenant environ 17 grammes de glucides pour 100 grammes de produit qui augmentera votre taux de sucre dans le sang. Ils contiennent également de l’acide phytique comme tous les haricots qui est pro-inflammatoire. De plus, les arachides ne peuvent pas et ne doivent pas être consommées crues; En cuisinant, le profil nutritionnel change considérablement et la teneur en glucides augmente, ce qui est exactement ce que vous voulez éviter en tant que diabétique. Cependant, si vous manquez des arachides ou du beurre d’arachide, il est toujours préférable d’en avoir un peu que d’opter pour quelque chose de pire avec plus de sucre. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Arachide.
Avis d'expert de : Rukevwe Natufe
MSc Nutrition · 1 years of experience · UK
Les personnes atteintes de diabète doivent s’assurer que leur taux de sucre dans le sang n’augmente pas trop rapidement et trop loin. Pour cette raison, ils doivent réfléchir attentivement à leur régime alimentaire. Les arachides ont un faible indice glycémique et une faible charge glycémique et contiennent des nutriments importants qui en font un bon choix. En conséquence, ce faible impact sur les niveaux de sucre dans le sang est la raison pour laquelle les arachides sont une excellente collation pour les personnes atteintes de diabète. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Arachide.
Avis d'expert de : Jodie Bennett
BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK
Oui, les arachides sont une bonne collation pour les personnes atteintes de diabète de type deux, car elles ont un faible indice glycémique. Vous devez être prudent lorsque vous consommez des produits contenant des arachides tels que des tartinades, des biscuits et des shakes, car ils peuvent contenir du sucre ajouté. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Arachide.
| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Vitamines de prolongation de la vie | Vitamine d3 |
| Régime pauvre en cholestérol | Suppléments de collagène |
Que pensez-vous de la traduction ?
Clause d’exclusion de responsabilité: Certaines de ces réponses sont traduites automatiquement et il se peut que la traduction ne soit pas parfaite ou qu'elle contienne des erreurs. La traduction est proposée pour votre confort et est fournie « telle quelle ». Pour afficher le texte original, veuillez cliquer sur Afficher l’original. À titre d’information uniquement, il ne doit pas être considéré comme un substitut de l’expertise médicale. Il s’agit d’une opinion provenant d’un panneau externe de médecins individuels ou d’éditeurs, et qui ne doivent pas être considérées comme des avis de Microsoft. Recherchez de l’aide professionnelle concernant les problèmes ou les problèmes de santé. Les conseils médicaux varient selon la région. Les conseils des professionnels extérieurs à votre région doivent être utilisés à votre seule discrétion. Vous devez également contacter un professionnel de la santé local.
2024-05-06T04:34:01Z dg43tfdfdgfd