Santé

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La méthode «10-3-2-1-0», le Graal pour s'endormir facilement ?

Créée par un auteur de développement personnel canadien, cette méthode prétend aider à trouver le sommeil en suivant cinq règles avant d'aller se coucher. Que valent-elles réellement ?


Laver la vaisselle à la main est-il plus économique qu'au lave-vaisselle ? La réponse est surprenante !

Lavage à la main ou en machine : quel que soit votre choix, des solutions existent pour faire baisser la facture d'eau ou d'électricité. Suivez le guide !


Cancer du foie : cette boisson serait particulièrement à risque pour les femmes

La consommation de boissons très sucrées, comme les sodas, augmente le risque d'obésité, de diabète ou encore de maladies cardiovasculaires. Mais récemment, des chercheurs avancent l'idée qu'elle pourrait être liée à une augmentation du risque de cancer du foie chez les femmes ménopausées.


Crise cardiaque : voici la principale raison de survenue d’un infarctus

En France, environ 80 000 personnes sont concernées par un infarctus du myocarde, communément appelé crise cardiaque. Le média américain Eat This, Not That dévoile la première raison de survenue de ces accidents cardiaques.


Lentilles : voilà la mauvaise idée à éviter à tout prix au risque de développer une infection oculaire rare

Les porteurs de lentilles de contact réutilisables sont près de quatre fois plus susceptibles que les porteurs de lentilles jetables quotidiennes de développer une kératite à Acanthamoeba, une …


Risque de salmonelle : ces merguez ne doivent pas être consommées

Attention, ces merguez fortes commercialisées depuis le 8 septembre 2022 sont dangereuses pour les consommateurs. Découvrez de quelle marque il s’agit et pourquoi il ne faut absolument pas les manger.


Un nouveau médicament prometteur contre la maladie d'Alzheimer: il ralentit sa progression

Un nouveau médicament inhibe de manière significative la maladie d'Alzheimer. C'est ce que montrent les résultats d'un essai clinique à grande échelle portant sur près de 1.800 patients, ont annoncé les entreprises qui l'ont développé, les sociétés pharmaceutiques Eisai (Japon) et Biogen (États-Unis). Le lécanemab a permis de réduire de 27% le déclin cognitif (mémoire et résolution de problèmes) des patients atteints de la maladie d'Alzheimer à...


Ce test sanguin détecte 50 types de cancer avant même les premiers signes

Des chercheurs viennent de présenter à Paris les résultats concluants de leur test de dépistage sanguin de plus de 50 cancers différents. Sa spécificité ? Être capable de déceler les tumeurs avant même que la maladie ne se déclare.


Le cinéaste Jean-Luc Godard a eu recours à l'assistance au suicide

Le cinéaste franco-suisse Jean-Luc Godard est mort mardi 13 septembre.


Lumière bleue : attention, les écrans font vieillir plus vite vos cellules

Une récente étude américaine vient de révéler que l’exposition excessive à la lumière bleue des écrans entraîne un vieillissement prématuré des cellules. "Notre étude suggère que le fait d'éviter une exposition excessive à la lumière bleue pourrait être une bonne stratégie anti-âge", assure l’auteure principale de ces travaux.


Rhume : comment se soigner sans médicaments ?

Les médicaments contre le rhume n’ont plus le vent en poupe. Leur rapport bénéfices/risques est plus que discuté. Et si on privilégiait des réponses plus simples et plus naturelles ? Ces solutions sont aujourd’hui reconnues par de nombreux spécialistes.


Insolation : causes, symptômes et prévention

La saison estivale est là, avec la promesse de chaleur et de soleil. Comment profiter pleinement de ces belles journées ensoleillées sans risquer l'insolation ? Rester à l'ombre, porter un chapeau, …


Protéines, lipides et vitamines : pourquoi l'œuf est-il un aliment complet ?

L’œuf de poule fait partie des aliments de base. Consommé à travers le monde sous différentes formes, il est peu coûteux et permet de nourrir toutes les bouches. Pourquoi l'œuf est-il un aliment …


5 choses que vous ne savez peut-être pas (mais que vous devriez savoir) sur le système immunitaire

Le système immunitaire remplit des fonctions très complexes pour nous protéger. Découvrons ensemble quelques faits moins connus.


Diabète de type 2 : consommer chaque jour cette boisson chaude diminue le risque

Boire 4 tasses par jour de cette boisson chaude permettrait de réduire son risque de diabète de type 2 d'environ 17 % d'après une nouvelle étude. Découvrez-la.


Déclin cognitif : un mélange multivitaminé pour améliorer la mémoire

Une dose de multivitamines quotidienne serait efficace pour améliorer la mémoire et lutter contre le vieillissement du cerveau, selon ce qu’une nouvelle étude révèle.


Pour votre cerveau, mangez des fruits 2 fois par jour

Selon une nouvelle recherche de l'Université Aston de Birmingham, le fait de grignoter un fruit plutôt que des snacks gras et/sucrés permet d’être en meilleure santé psychologique. Une bonne façon d'améliorer son bien-être mental.


Comment bien préparer et accompagner mon enfant à changer de nounou afin que tout se passe bien ?

Déménagement, horaires incompatibles ou autres, vous avez décidé de changer de nourrice pour votre bébé, pour plusieurs raisons. Cette étape tant redoutée vous pousse à vous questionner sur l’accompa…


Les acides gras oméga-3, et en particulier l’un d’eux, associés à des scores d'attention accrus

Les acides gras oméga 3 constituent une famille d’acides gras essentiels au développement et au bon fonctionnement du corps humain. Une récente étude démontre notamment leur importance pour le …


Est-il bon de manger beaucoup de fruits ?

Les fruits sont sans conteste bons pour la santé. Cependant, comme en toutes choses, l'excès est nocif. Prise de poids, déséquilibre glycémique, troubles de la digestion sont des conséquences d'une …


Top 10 des fruits qui font grossir

Vous entendez souvent que manger des fruits est bon pour la santé, et c'est vrai. Seulement, certains peuvent faire prendre du poids en fonction de leur consommation. Quels sont les fruits qui sont à …


La demande d’aliments biologiques augmente à l’échelle mondiale. Découvrez des opportunités d’investissement dans une industrie en plein essor! (Contient des actions américaines).

La demande mondiale d’aliments biologiques est en hausse, avec des ventes en hausse à deux chiffres dans de nombreux pays. Ce boom est entraîné par les consommateurs qui sont de plus en plus préoccupés par les impacts sur la santé et l’environnement de la production alimentaire conventionnelle. Alors que le marché mondial des aliments biologiques continue de se développer, il est clair que cette tendance est là pour durer. Il a été déterminé que...


Combiner votre routine fitness hebdomadaire avec cette activité sportive pourrait réduire votre risque de décès prématuré

Les activités d'aérobie et la musculation ont des avantages pour la santé en soi, mais leur combinaison pourrait avoir un effet encore plus important en matière de prévention des maladies et de …


Quels sont les premiers signes de l’endométriose?

L’endométriose touche environ 10 % des femmes en âge de procréer dans le monde entier. Cette maladie apparaît lorsque des tissus semblables à ceux de l’utérus se développent ailleurs dans le corps. Bien qu'il n'existe actuellement aucun remède contre la maladie, un diagnostic précoce permet d’avoir différentes options de traitement. C'est pourquoi il est important de savoir reconnaître les premiers signes de l'endométriose. Voici 20 symptômes à surveiller. Avertissement : Il ne s'agit pas d'un avis médical. Si vous avez des questions, consultez un médecin.


Comment choisir le meilleur pain pour notre santé?

Souvent diabolisé dans les régimes minceur, le pain peut pourtant tout à fait faire partie d’une alimentation équilibrée. Mais comment choisir celui qui nous convient le mieux ?


Les pharmaciens délivrent-ils trop facilement les médicaments sans prescription? La majorité ne pose pas les questions nécessaires

Une étude réalisée par Test-Achats prouve que les médicaments sont vendus trop facilement. Dans la grande majorité des cas, un client qui demande un sirop ou un antidouleur remarqué sur une publicité, l'obtient sans problème. Le pharmacien ou la pharmacienne est pourtant censé lui poser des questions pour s'assurer que le produit est adapté et lui convient. L’association de consommateurs, Test-Achats a réalisé une enquête dans 96 pharmacies...


Se sentir déprimé ou seul nous ferait vieillir plus vite que le tabagisme

Selon une récente étude sino-américaine, un état de mal-être accélère le vieillissement biologique et nous expose davantage au risque de développer une maladie chronique.


Pourquoi manger du miel tous les jours ?

Produit par les abeilles de manière naturelle, le miel offre des bienfaits nutritionnels et thérapeutiques reconnus. Consommer ce liquide sucré et parfumé chaque jour est excellent pour la santé de …


Boire du café allongerait l’espérance de vie

Bonne nouvelle pour ceux d'entre nous qui ne peuvent affronter la journée sans un petit noir sur le zinc. Que nous préférions un expresso ou un café au lait, nous avons tout bon pour notre santé, affirme une étude menée en Australie. Des chercheurs du Baker Heart and Diabetes Research Institute ont rapporté que la consommation de deux à trois tasse...


La science dit : deux bières par jour réduisent le risque de démence

a consommation modérée d'alcool chez les personnes âgées de plus de 60 ans offre un effet protecteur contre les maladies dégénératives du cerveau.


AVC précoce : votre groupe sanguin peut augmenter les risques

L’AVC (Accident vasculaire cérébral) est considéré par l’Inserm comme la première cause de handicap acquis chez l’adulte et la deuxième de démence. On parle d’AVC précoce lorsqu’il a lieu chez des personnes de moins de 60 ans. Une récente étude vient de dévoiler que le groupe sanguin pourrait être lié à l’apparition précoce de cette attaque.


20 signes que votre peau est hypersensible

L’hypersensibilité de la peau englobe plusieurs problèmes de peau caractérisés par une forte réaction à des agressions internes ou externes. Heureusement, il existe plusieurs façons de protéger et d’apaiser la peau sensible. Voici 20 signes que votre peau a particulièrement besoin d’être dorlotée.


Gingivite, parodontite : 4 troubles causés par des maladies des gencives

Gingivite, parodontite… Ces maladies qui touchent les gencives sont particulièrement fréquentes. On estime qu’entre 20 et 50% de la population mondiale en souffrent. Et malheureusement, elles n’entraient pas que des douleurs dentaires. Plusieurs études montrent qu’elles favorisent le développement de pathologies plus graves.


Votre cœur est-il en forme ? 8 indices pour le savoir

L’Association américaine du cœur (AHA) a établi une liste des indicateurs à surveiller pour se protéger des maladies cardiovasculaires. Cette liste, baptisée "Life’s Essential 8" (les 8 essentiels de la vie, en français), regroupe des facteurs comportementaux et biologiques.


Écrans : cette simple astuce pour soulager sa fatigue oculaire vient d’être approuvée par la science

Des chercheurs affirment que cette approche simple et rapide, déjà connue par un grand nombre d’usagers des écrans, peut réellement aider à reposer des yeux fatigués et soulager certains des …


Cœur, cerveau, cancer : quelles sont les vertus de la banane ?

À déguster crue, flambée ou en gratin… La banane continue de faire l’unanimité. Riche en nutriments essentiels, en vitamines, en minéraux et en fibres alimentaires, ce fruit présente un grand nombre de bienfaits pour la santé. Dans son livre "Découvrez les vertus de la banane” (éd. Alpen), Isabelle Brette, biochimiste, partage tous les avantages du deuxième fruit préféré des Français.


Entreprises qui mènent la lutte contre le cancer (Contient des actions américaines).

L’immunothérapie est un type de traitement du cancer qui exploite le pouvoir du système immunitaire pour combattre les cellules cancéreuses. On peut y avoir recours pour traiter divers cancers, et on les utilise souvent en association avec d’autres traitements contre le cancer, comme la chimiothérapie et la radiothérapie. Cependant, les traitements d’immunothérapie sont généralement très coûteux et ne sont souvent pas couverts par une assurance....


Les 5 tisanes parfaites en automne pour combattre la grippe et le rhume

Cinq tisanes parfaites pour combattre les maladies grippales en automne et en hiver.


Carcinome basocellulaire : les symptômes et les zones à surveiller pour repérer le cancer de la peau le plus fréquent

Le carcinome basocellulaire est un cancer cutané qui se développe très lentement. Une chirurgie réalisée en cabinet dermatologique est nécessaire pour le traiter. On fait le point avec le Professeur Gaëlle Quéreux, dermatologue, au CHU de Nantes.


Les 10 meilleurs aliments pour la santé

Les aliments ont pour but de fournir de l'énergie et des nutriments à notre corps. Certains, comme les myrtilles sauvages, les graines germées ou les patates douces, présentent des vertus impressionn…


Syndrome d'Ondine : cause, diagnostic, symptômes, évolution de cette maladie génétique

Chez les personnes atteintes du syndrome d’Ondine, une anomalie au niveau du système nerveux autonome empêche une respiration normale lors des périodes de sommeil. L’assistance ventilatoire est alors vitale. Les explications du Dr Benjamin Dudoignon, médecin, pneumopédiatre spécialisé dans la ventilation.


Cet interne en pédiatrie parodie les réactions de ses jeunes patients et c’est hilarant

Lorsque vous accompagnez votre enfant à un rendez-vous médical, il a parfois du mal à suivre les consignes du professionnel de santé ? Une réalité que Jules, interne en 10e année de pédiatrie, connaît bien. Dans une vidéo publiée sur Instagram, il parodie avec bienveillance les réactions hilarantes de certains de ses jeunes patients. Florilège.


Seules 2 pharmacies sur 96 interrogent suffisamment les patients avant de leur vendre un médicament

Seules 2 pharmacies sur 96 posent suffisamment de questions à leurs patients pour déterminer si un médicament demandé est effectivement approprié pour la personne qui le demande, a annoncé Test Achats ce mardi. Ces chiffres proviennent de l'enquête que l'association de consommateurs a réalisée auprès de 96 pharmacies belges. Pour son enquête, Test Achats envoyait des personnes dans des pharmacies. Ces personnes demandaient de recevoir un...


Boire trois cafés par jour aide à vivre plus longtemps

Selon une récente étude australienne, la consommation de deux à trois tasses de café par jour vous aiderait à vivre plus longtemps et avec un risque moindre de maladies cardiovasculaires.


L’heure de nos repas influe sur notre humeur : voici le pire moment pour manger

L'heure à laquelle vous mangez aurait un impact sur la santé et sur l'humeur, d'après une récente étude britannique. Explications.


Affaire Péchier : pour l'avocat de parties civiles le fait que le procès soit repoussé est "terrible" pour les victimes

La justice soupçonne Frédéric Péchier de nouveaux cas d’empoisonnements de patients. L'ex-anesthésiste de Besançon est déjà mis en examen pour 24 empoisonnements volontaires, qu'il a toujours niés. Le procès est reporté le temps que l'ensemble des expertises soient rendues.


Procès des Guedj, les dentistes bouchers et millionnaires : le verdict est tombé

Les dentistes Carnot et Lionel Guedj, ont pratiqué des soins inutiles sur leurs patients, défigurés pour des honoraires totaux de 3 millions d'euros. Ils ont été condamnés pour ces faits jeudi 8 septembre 2022.


Se baigner dans une eau très froide, bon ou mauvais pour la santé ? Une étude répond

Se baigner dans de l'eau glacée aurait de nombreux bénéfices pour la santé. Quels sont-ils exactement ? Y'a-t-il des risques à expérimenter cette activité ? Une nouvelle étude norvégienne fait le point.


Jeûne intermittent : manger entre 7 et 15h favorise la perte de poids

Le jeûne intermittent a le vent en poupe. Considéré comme un bon moyen de garder la ligne, il fait de plus en plus d'adeptes. Une nouvelle étude vient d'identifier la plage horaire à laquelle vous devriez vous alimenter pour maximiser la perte de poids.


Vaccin contre la bronchiolite de Sanofi : "C'est une victoire pour la santé publique", s'enthousiasme un économiste de la santé

Le laboratoire français a obtenu, vendredi 16 septembre, le feu vert des autorités de santé européennes pour son vaccin contre la bronchiolite destiné à tous les nourrissons de moins d'un an.