Santé

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : La Chicorée Interagit-elle Avec Le Cancer?

Avis d'expert de : Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Les preuves cliniques soutiennent que la chicorée agit sur la prévention du cancer sur la défense antibactérienne et antivirale, sur l’effet hypoglycémiant et hypolipidémique en tant qu’antioxydant potentiel. Voir l'origin...

Prenez le temps d’apprendre ces 20 faits sur les paresseux

Aimez-vous bouger lentement (vraiment lentement) et dormir jusqu’à 20 heures par jour? Préférez-vous la solitude à la compagnie d’autres personnes? Vous contentez-vous de regarder la vie passer avec un calme absolu? Le paresseux pourrait bien être votre animal spirituel. Oubliez le fait que cet animal nonchalant porte le nom d’un péché chrétien et célébrez votre lenteur intérieure le 20 octobre, qui est la Journée internationale du paresseux. Amusez-vous, mais ne vous emballez pas trop.

Comment rester énergisé sans caféine

Tout le monde connaît cette affreuse sensation de devoir s’extirper du lit le matin alors qu’on est encore à moitié endormi. Pour ceux qui veulent se débarrasser de leur dépendance au café, les premiers matins après la prise de votre résolution seront incroyablement difficiles, puisque vous n’aurez pas recours à cet élixir quasi magique pour alimenter votre journée. Heureusement, il existe toutes sortes d’autres méthodes pour rester énergisé toute la journée.

Retour sur les pandémies les plus meurtrières de l'histoire

Depuis la nuit des temps, les maladies affligent l'humanité. Heureusement, la médecine a progressé et continue de le faire. Des maladies autrefois mortelles peuvent aujourd'hui être traitées et évitées. Mais de temps en temps, une épidémie fait son apparition et, comme l'histoire l'a montré, les conséquences sont catastrophiques. Dans cette galerie, nous revenons sur les pires pandémies de l'histoire. Cliquez sur cette galerie pour remonter dans le temps.

Comment reconnaître une carence en fer ?

Le fer est un minéral qui joue un rôle essentiel sur la santé et le bien-être général. Il aide à produire des globules rouges et à maintenir un système immunitaire en bonne santé. Il est donc essentiel de consommer suffisamment de fer, surtout chez les femmes. L'organisme a besoin de fer pour fabriquer de l'hémoglobine, une protéine contenue dans les globules rouges qui leur permet de transporter l'oxygène dans les vaisseaux sanguins. Sans une quantité suffisante d'hémoglobine, vos tissus et vos muscles ne pourront pas fonctionner efficacement, ce qui peut alors entraîner une anémie. Vous voulez en savoir plus sur les signes de carence en fer ? Alors cliquez sur cette galerie.

Faq Professionnelles : Les Avocats Sont-ils Sains?

Avis d'expert de : María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina L’avocat est très sain car il contient des vitamines, des minéraux et des graisses insaturées appelées « bonnes graisses ». L’avocat a des propriétés antioxydantes et aide à maintenir un système immunitaire sain. Voir l'original → Consultez d’a...

20 aliments à éviter si vous souffrez d'arthrite

Si certains aliments sont reconnus pour soulager des symptômes de l’arthrite, d’autres peuvent, au contraire, les accentuer. En accord avec votre médecin, voici des aliments que vous devriez retirer de votre menu si vous souffrez de cette maladie chronique.

Faq Professionnelles : Les Mûres Aident-elles À Abaisser Votre Glycémie?

Avis d'expert de : Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Les mûres sont non seulement faibles en calories, mais elles ont également un faible indice glycémique de 25 et sont une bonne source de fibres. Cela signifie que manger des mûres peut aider à gérer votre taux de sucre dans le sang. Voir l'original → Consu...

La Peau D’une Mangue Est-elle Bonne Pour Vous? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina La peau de mangue est riche en fibres, phytonutriments et antioxydants. Cela fait de la peau une partie intéressante du fruit qui peut aider à réguler la fonction intestinale et à lutter contre les radicaux libre...

Shigellose : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Une maladie infectieuse causée par un groupe de bactéries appelé shigella. Symptômes Characterized by diarrhea, stomach cramps and fever. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Caused due to infection by a group of bacteria called Shigella. Diagnostic Le test de selles est le plus couramment utilisé pour...

Yoga nidra: un moment de détente assuré !

Le yoga nidra est une pratique aux nombreux bénéfices, qui peut être réalisée où que vous soyez, sans restrictions. Il s'agit d'une technique de relaxation profonde au cours de laquelle vous n'avez qu'à vous allonger et écouter une douce voix repousser votre anxiété. Le yoga nidra est reconnu pour lutter contre l'insomnie, le stress et la dépression, alors qu'attendez-vous pour l'essayer ? On dit que 45 minutes de pratique peuvent être tout aussi réparatrices que plusieurs heures de vrai sommeil ! Convaincu ? Poursuivez la lecture de cette galerie pour en apprendre plus au sujet du yoga nidra.

Pourquoi nous créons notre propre stress et comment y mettre fin

Le stress est inévitable dans notre vie quotidienne. Il peut résulter d’une situation difficile, de pressions externes ou de notre propre manière de penser. Dans cet article, nous explorerons pourquoi nous créons notre propre stress et comment mettre fin à ce cycle. Au travers de l’article, vous découvrirez des conseils pour surmonter les freins qui… Poursuivre la lecture Pourquoi nous créons notre propre stress et comment y mettre fin

La méthode imparable pour lisser les cernes en quelques minutes

Si vous êtes desespérée de voir vos cernes chaque matin et que vous voulez les atténuer en attendant de pouvoir rattraper votre retard de sommeil, voilà plusieurs astuces qui devraient beaucoup vous aider. La première vous aidera à bien appliquer votre anticernes pour effacer les cernes, et les suivantes permettent d'atténuer les cernes sans maquillage. Unsplash - Stefan Stefancik Avec ça, fini l'air fatigué ! Vous ne devriez plus jamais vous...

Poliomyélite : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une infection virale provoquant une lésion nerveuse entraînant une paralysie partielle ou totale. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les symptômes de la polio diffèrent d'un cas à l'autre. Polio non paralytique Cela ne provoque pas de paralysie et provoque gé...

Allergies : la saison des graminées "est lancée !"

Les pollens de graminées font leur retour avec le beau temps cette fin de semaine, selon le Réseau National de Surveillance Aérobiologique.

Vous ne vous en doutez pas, mais marcher 5 minutes après le repas améliore considérablement votre santé

On a beaucoup entendu enfant qu'il ne fallait pas faire de sport tout de suite après avoir mangé pour laisser au corps le temps de bien digérer, sinon la digestion pouvait s'en retrouver perturbée. En réalité, il serait excellent de faire quelques minutes d'exercice physique comme de la marche douce, même à une très faible intensité, et ce juste après avoir mangé. Unsplash - Tim Mossholder Rester actif juste après le repas Selon le repas que...

Probiotiques : ces aliments sains dont votre corps a besoin

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques présentes dans certains aliments qui peuvent améliorer la santé globale de votre corps, dont votre santé digestive, réduire la dépression et même favoriser un cœur sain. Cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur les aliments probiotiques les plus sains à inclure dans votre alimentation !

Options d’entraînement rapides lorsque vous êtes pressé par le temps

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il s’avère parfois difficile de trouver le temps d’aller à la salle de sport. Heureusement, vous n’avez pas à passer la moitié de votre journée à faire de l’exercice. Comme objectif général, la Société canadienne du cancer recommande de faire 30 minutes d’activité physique modérée par jour. En divisant le temps en petites séances de 10 à 15 minutes tout au long de la journée, même la personne la plus pressée peut y parvenir. Voici 15 options de minientraînements pour les moments où vous manquez de temps.

Santé : ces erreurs que vous ignorez commettre

Tout le monde sait que certaines habitudes et certains modes de vie, comme la consommation de fast-food et le tabagisme, sont très mauvais pour la santé. Cependant, il existe probablement de nombreuses habitudes auxquelles vous ne pensez pas vraiment, mais qui finissent par avoir un impact sur votre santé. La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est pas trop tard pour y remédier ! Cliquez sur cette galerie pour découvrir les erreurs de santé les plus courantes que vous pourriez commettre.

Grâce à la thérapie génique, une petite fille britannique née sourde peut désormais entendre: "C'était incroyable"

Une petite fille britannique née sourde peut désormais entendre grâce à une thérapie génique dans le cadre d'un essai aux résultats salués comme "spectaculaires" par son directeur.Opal Sandy est la première patiente traitée dans le cadre d'un essai mondial de thérapie génique, a indiqué jeudi le NHS, le service public de santé britannique, dans un ...

Course à pied : les 10 bienfaits que vous ignoriez

L'une des façons les plus populaires (et les moins onéreuses) de se remettre en forme et de perdre du poids, c'est de commencer par la course à pied. Bien que la plupart des gens soient conscients que le jogging améliore la forme physique et augmente la qualité de vie, il existe un certain nombre d'autres avantages qui ne sautent pas nécessairement aux yeux. Consultez cette galerie pour découvrir certains des bénéfices les moins connus de la course.

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Maladie Parodontale

Résumé Une infection grave des gencives qui endommage les tissus mous et les os qui soutiennent la dent. Symptômes Bad breath, red and swollen gums and loose and sensitive teeth are the commonly noted symptoms. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Periodontal disease is caused by bacteria in dental plaque. Di...

Faq Professionnelles : Quels Aliments Sont Sûrs À Consommer En Cas D’allergie Au Lait?

Apprendre à se masser seul pour une détente absolue

Nous ressentons tous des maux et des douleurs au cours de notre vie. Certains peuvent être causés par de simples tensions musculaires et, lorsque c'est le cas, un massage peut véritablement soulager cette gêne. Le problème est que beaucoup d'entre nous ne disposent ni de temps, ni des ressources nécessaires pour s'offrir un massage à chaque fois que le besoin se fait sentir. La solution ? Faites-le vous-même ! Dans cette galerie, vous trouverez une gamme de techniques d'auto-massage simples, que vous pourrez essayer dans le confort de votre foyer. Cliquez et vous commencerez déjà à vous sentir mieux !

Comment supprimer réellement le sucre de votre alimentation ?

Le sucre est depuis longtemps associé à la prise de poids, à la dépression et à un risque accru d'une pléthore de maladies, et tous les professionnels de la santé du monde vous suggèrent de réduire votre consommation. Mais ce n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît, et il existe de nombreux aliments "sains" sucrés et trompeurs conçus pour vous rendre accro. S'il peut sembler presque impossible d'éliminer complètement le sucre pour le reste de votre vie, le fait de le supprimer temporairement peut faire des merveilles pour vous débarrasser d'habitudes néfastes et vous aider à établir une relation plus saine avec les sucreries sur le long terme. Mais beaucoup perdent espoir après avoir essayé les défis recommandés par les célébrités, et rechutent encore et encore. La clé, cependant, réside dans la stratégie. Cliquez ici pour découvrir des conseils efficaces sur la façon d'apporter un changement positif à votre régime alimentaire !

Vivre en couple serait vraiment fatal pour le désir des femmes

Vous avez une libido en berne depuis quelques temps et vous vous demandez pourquoi ? Pourtant, vous vivez en couple, vous avez chacun vos petites habitudes, et vous vous attendiez justement à l'inverse... mais le problème est peut-être justement là : d'après une récente étude, vivre en couple ferait en effet considérablement baisser la libido des femmes. Unsplash - Andrew Welch D'après une étude menée par BMJ Open sur les modes de vie et...

"Cette raison est en train de prendre le dessus": pourquoi le cancer du foie n'est pas toujours lié à l'alcool

Chaque année, en Belgique, plus de 1100 personnes apprennent qu'elles sont atteintes d'un cancer du foie. Bien qu'il reste encore rare, le nombre de cas est en constante augmentation depuis quelques années. Mais à quoi ce cancer est-il dû ? La première cause à laquelle on pense, c'est l'alcool. Dans une interview accordée à HLN, un chanteur flamand...

Comment manger sain même quand on manque temps ?

Des repas réguliers et sains sont essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Notre mode de vie frénétique pousse en grande majorité les personnes à négliger leur alimentation. C'est pourquoi nous avons compilé pour vous des astuces qui vous permettront d'y parvenir. Cliquez pour les découvrir !

Les "pilules de sport" vont-elles mettre fin aux séances d'entraînement ?

Des scientifiques de la faculté de médecine de l'université de Washington ont dévoilé ce qu'ils appellent une "pilule de sport": un médicament qui reproduit les bienfaits d'une séance d'entraînement, mais sans la sueur. Mais existe-t-il vraiment un substitut à l'exercice physique et cette nouvelle pilule miracle sera-t-elle efficace ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce qu'ils ont découvert... et sur le piège qui l'accompagne.

La cure de jus détox : bonne ou mauvaise idée ?

🧬 Découverte d'un mécanisme de survie du staphylocoque doré dans le sang

Le staphylocoque doré est l'une des principales causes d'infection bactérienne dans le monde, responsable notamment d'infections nosocomiales. Des scientifiques d'INRAE, du CEA et du CNRS ont...

Graine De Pavot: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Risques Pour La Santé, Et Plus Encore

Voilà pourquoi vous êtes toujours fatigué

Apparaissant en tête des recherches Google, la question de la fatigue obsède. Vidés, exténués, épuisés, nous subissons le rythme effréné d’une société basée sur la performance et nous ne consacrons plus autant de temps au sommeil, pourtant considéré comme un besoin vital au même titre que la respiration et l’hydratation. Les origines de notre épuisement Maux de tous les temps, la fatigue qui nous affecte nait de ce qui fait barrière au sommeil...

Petit guide de survie pour parents malades

C’est toujours lorsque vous êtes le plus malade que votre enfant a le plus d’énergie. Que doit faire un parent malade? Essayez l’une de ces activités simples et intéressantes. Ils vous offriront une seconde (ou deux!) de tranquillité tout en aidant votre petit bout de chou à dépenser son énergie et à acquérir de nouvelles compétences.

Cette diététicienne livre son astuce pour mieux doser l’huile quand on cuisine

Équilibrer saveur et santé est un art délicat. Et doser l'huile dans nos recettes peut toutefois s'avérer être un piège pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Mais comment doser avec précision cette matière grasse sans compromettre le goût de nos plats ? La diététicienne Nathalie Majcher, aka Dr Bonne Bouffe sur Instagram, a dévoilé…

Faq Professionnelles : L’huile De Lin Aide-t-elle La Constipation?

20 signes qui montrent que vous avez besoin de changer de vie au plus vite

On se lève le matin, on va au travail, on dort, et on recommence. Nous sommes nombreux à nous sentir coincés dans une routine quotidienne qui nous étouffe, et c'est en général à ce moment-là qu'on se rend compte que ce qu'on trouvait auparavant stimulant et intéressant nous semble aujourd'hui vide et sans intérêt. Unsplash - Jamie Street Et souvent, on ne sait même pas comment on en est arrivé là. Au lieu de perdre plus de temps à espérer que...

Vous lavez-vous les cheveux trop souvent ? Voici la réponse en fonction de votre type de cheveux

Beaucoup d'hommes se lavent les cheveux tous les jours, et certaines femmes font pareil tandis que d'autres affirment ne pas les laver plus d'une ou deux fois par semaine. On pourrait donc croire que c'est surtout une question de préférence. Unsplash - Maxx Miller Et pourtant, pas tout à fait, car il y a certains paramètres à bien garder en tête. Voici les choses à prendre en compte pour définir la fréquence idéale à laquelle vous devriez lavez...

Tout savoir sur le syndrome des jambes sans repos

La maladie de Willis-Ekbom, plus communément appelée maladie des jambes sans repos, est une pathologie qui provoque un besoin irrésistible de remuer les jambes. Dans le meilleur des cas, c'est embêtant, mais lors de crises, cette pathologie peut vraiment perturber la vie quotidienne des personnes. Et cette maladie est beaucoup plus courante que vous ne le pensez ! Que savez-vous sur le syndrome des jambes sans repos ? Consultez cette galerie pour en savoir plus sur la maladie de Willis-Ekbom.

8 conseils efficaces pour avoir les dents blanches

Vous aimeriez avoir des dents plus blanches ? Si vous avez les dents jaunes ou moins blanches qu'avant et que vous voudriez retrouver un beau sourire, rassurez-vous : avec ces conseils, vous allez réussir à mieux prendre soin de vos dents et à retrouver votre couleur naturelle. Unsplash - Lucas Sankey 1. Se brosser les dents après chaque repas C'est le conseil le plus évident mais aussi le plus efficace pour se débarrasser de la plaque dentaire...

Faites de votre domicile la salle de sport idéale

Si le sport en salle ne vous dit rien, il existe une panoplie d'exercices faisable dans le confort de votre maison. Bouger est devenu plus que primordial pour notre santé, au vu du peu d'activité physique que beaucoup d'entre nous faisons à force de travailler sur des ordinateurs. En images, vous trouverez un guide détaillé, étape par étape, sur la mise en place d'une salle de sport idéale pour la maison. Vous ne pourrez peut-être pas acheter chaque pièce d’équipement, mais vous découvrirez que même avec un espace et un budget restreints, la salle de gym parfaite et fonctionnelle n'est qu'à portée de main ! Cliquez sur la suite pour en apprendre plus !

Marre de vous ronger les ongles ? Voici quelques astuces pour vous aider à arrêter !

Le rongement d'ongles, également connu sous le nom d'onychophagie, est une habitude répandue où les individus mordent leurs ongles. Aux États-Unis, environ 30 % de la population est concernée. Cette habitude, souvent acquise dès l'enfance, est déclenchée par le stress, l'anxiété, l'ennui ou même le perfectionnisme. Malgré son apparence anodine, ce comportement peut entraîner des problèmes physiques et sociaux. Cliquez sur cette galerie pour comprendre les origines de ce comportement et découvrir comment s'en défaire.

Le premier patient à avoir reçu une greffe de rein de porc génétiquement modifié est décédé

« Nous n’avons aucune indication qu’il s’agisse d’une conséquence de sa récente transplantation », a déclaré l’hôpital qui a pratiqué la greffe.

Course à pied : la technique en prévention des blessures

Vous êtes prêt à reprendre la course, à perdre du poids ou à simplement garder la ligne et vous dépasser? Les blessures liées à la course à pied sont très courantes et parfois, c'est le fait de trop s'étirer qui les provoque! Découvrez comment éviter ces désagréments en suivant nos conseils imagés!

Ces aliments non-périssables et sains à toujours avoir dans vos placards

L'avantage des aliments non-périssables, c'est que vous pouvez les conserver dans vos placards sans vous préoccuper de la date limite de consommation. Vous aurez ainsi toujours quelque chose à manger lorsque vous manquerez de temps pour cuisiner ou que vous aurez un petit creux. Mais quels sont ces ingrédients à longue conservation ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir !

Le "visage Ozempic" et les effets d'une perte de poids rapide sur le corps

Au cours de l'année écoulée, le nombre de personnes utilisant le médicament sur ordonnance Ozempic et d'autres médicaments du même type a connu un véritable boom. Pour certains, il s'agit d'une véritable bouée de sauvetage dans le traitement du diabète. Pour d'autres, l'un de ses principaux effets secondaires, c'est-à-dire une perte de poids soudaine et rapide, représente un intérêt uniquement dans le nombre important de kilos qu'ils peuvent perdre pendant qu'ils prennent ce médicament. Mais que se passe-t-il dans l'organisme en cas de perte de poids rapide ? Un phénomène connu familièrement sous le nom de "visage Ozempic" offre quelques indices. Intrigué ? Cliquez sur le lien suivant pour découvrir ce qui se passe dans le corps lors d'une perte de poids rapide.

Santé : attention au pain grillé du petit-déjeuner !

Faire trop toaster son pain le matin peut être néfaste pour la santé.

Cancer : Horoscope du jour - 12 mai

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 12 mai

Les pires erreurs à éviter pour perdre du poids

Personne n'a jamais dit que perdre du poids était chose facile. Vous pouvez même vous rendre la tâche encore plus difficile si vous tombez dans certains pièges ! En effet, il existe toute une liste d'erreurs les plus souvent commises par les personnes qui tentent de perdre du poids, ainsi que des conseils simples pour les éviter. Découvrez-les en cliquant sur la galerie suivante !

Dormir avec ses chaussettes : ce qu'il faut savoir pour s'endormir plus vite sans raccourcir ses nuits

En matière de tenue de nuit, chacun a ses petites habitudes : certains portent un pyjama depuis la plus tendre enfance, d'autres se contentent d'enfler un t-shirt et une culotte ou un boxer, d'autres encore refusent catégoriquement le port de sous-vêtement la nuit pour plus de confort... et la question des chaussettes divise tout autant : si certains ne supportent pas d'en porter, d'autres affirment qu'ils dorment mieux avec. Unsplash - Thought...