FAQ PROFESSIONNELLES : EST-IL SéCURITAIRE DE MANGER DU PAMPLEMOUSSE AVANT DE SE COUCHER?
Avis d'expert de : Cagla E. Kayma
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK
Oui. Le pamplemousse est une délicieuse gâterie que vous pouvez manger tard le soir sans vous sentir coupable. Cependant, ce fruit délicieux est acide et manger du pamplemousse la nuit pourrait exacerber les brûlures d’estomac chez certaines personnes, ce qui est souvent pire en position couchée. Voir l'original
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Avis d'expert de : Jodie Bennett
BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK
Pour la plupart des gens, il est parfaitement sûr de manger du pamplemousse avant de se coucher. Cependant, pour toute personne qui souffre de brûlures d’estomac, il n’est pas conseillé de manger ce fruit avant le coucher car il peut exacerber le problème. Voir l'original
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Avis d'expert de : Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Il est sécuritaire de manger du pamplemousse avant d’aller au lit. Il s’agit d’un fruit à faible indice glycémique, ce qui signifie que les glucides contenus dans ce fruit sont décomposés lentement dans le corps. Cela permet une libération lente et régulière de sucre dans le corps, ce qui garantit que cela n’entraîne pas de pics de sucre dans le sang après l’avoir consommé. Cela signifie que manger du pamplemousse avant de se coucher ne fera pas grimper votre glycémie et donc votre énergie inutilement avant d’aller au lit. Voir l'original
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