DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : MANGER DES ŒUFS AUGMENTERA-T-IL VRAIMENT LE TAUX DE CHOLESTéROL?
Avis d'expert de : Mantwa Radebe
Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa
Manger des œufs dans la bonne quantité n’augmentera pas le cholestérol. Les aliments qui augmentent le cholestérol sont les aliments transformés et les collations contenant un taux de cholestérol élevé. Voir l'original
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Avis d'expert de : Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
On dit depuis longtemps que les œufs sont mauvais pour votre taux de cholestérol, car les œufs eux-mêmes sont riches en cholestérol, mais des études ont montré que le cholestérol contenu dans les œufs a très peu d’effet sur votre taux de cholestérol sanguin. Cela signifie que pour la plupart des gens, manger des œufs n’aura pas d’impact sur leur taux de cholestérol. Voir l'original
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Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Le cholestérol dans les œufs n’augmente pas significativement le taux de cholestérol du sang. Les aliments riches en gras saturés et trans sont plus susceptibles de faire grimper le taux de cholestérol que les œufs. Sans maladie sous-jacente, il est acceptable de manger des œufs. Les gras saturés et les gras trans doivent être évités pour contrôler le cholestérol. Voir l'original
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