Lifestyle

Trending:


C'est quoi le 40/20, la méthode d’entraînement tendance pour renforcer et définir vos bras ?

Après avoir stagné dans la salle de sport, mettez-vous-y, jamais vos bras n’auront été si beaux et forts.


Faq Professionnels : Les Raisins Aident-ils Votre Système Digestif?


Pensées intrusives : de quoi s’agit-il et comment s’en débarrasser ? Les conseils d’une psychologue

Le cerveau humain produit des milliers de pensées chaque jour. Pour certaines personnes, ces pensées quotidiennes occupent plus de places qu’elles ne devraient, et se transforment alors en pensées intrusives. Sur Instagram, une psychologue a donné des conseils pour reprendre le contrôle et se débarrasser de ses pensées envahissantes.


Faq Professionnels : Le Thé Au Moringa Est-il Bon Pour Les Diabétiques De Type 1?

Avis d’experts de Cassia D Muller Bechelor in Nutrition · 2 years of experience · Brazil D’autres essais humains sont à coup sûr, mais des études indiquent que la poudre de feuilles de moringa dans l’alimentation animale a montré que sa consommation aide à réguler la glycémie. Afficher l’original → Consultez d’autres questions et réponses d’experts...


La Pousse De Bambou Est-elle Bonne Pour L’hypertension Artérielle? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition


Mal de dos : cette activité aiderait à soulager les douleurs lombaires, selon une étude

Les douleurs lombaires sont fréquentes et peuvent être très invalidantes. En effet, 84 % des Français ont eu, ont ou auront une lombalgie au cours de leur vie. Selon une nouvelle étude menée par des chercheurs italiens, une activité physique bien spécifique aiderait à soulager ces douleurs.


Rougeole : le nombre de cas a augmenté de 79% dans le monde, alerte l'OMS

Le nombre de cas de rougeole a augmenté de 79% dans le monde, selon les chiffres de l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Comment expliquer cette recrudescence ?


Fringales : les bonnes questions à se poser si vous y êtes sujet, selon une diététicienne

Ce n’est pas l’heure du repas mais vous mourrez d’envie de vous mettre quelque chose sous la dent ? Pour comprendre les raisons de ces fringales, une diététicienne a partagé les bonnes questions à se poser. On vous explique.


Hépatite Alcoolique Signaux D’alerte Éléments À Rechercher

Résumé Inflammation du foie causée par une consommation excessive chronique d'alcool. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, communiquez avec un fournisseur de soins de santé. Le symptôme le plus courant est la jaunisse, caractérisée par un jaunissement de la peau et des yeux. Les autres symptômes sont: des nausé...


La guérison par la foi : fait avéré ou fiction fantaisiste ?

La guérison par la foi est une pratique ancienne et mondiale. Elle se définit comme "une méthode de traitement des maladies par la prière et l'exercice de la foi en Dieu". Les premiers actes de guérison par la foi sont décrits dans l'Ancien et le Nouveau Testament comme des miracles de Dieu et de Jésus-Christ. Depuis lors, de nombreuses personnes ont affirmé que la foi seule pouvait guérir toute une série de maladies, allant du cancer aux troubles du développement, en passant par la cécité et l'arthrite. Mais le recours à la puissance divine peut-il vraiment guérir les handicaps mentaux ou physiques ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur l'histoire controversée de la guérison par la foi.


Pomme ou banane : lequel de ces deux fruits est le plus bénéfique pour la santé ? Cette diététicienne tranche

Si la pomme est le fruit le plus consommé par les Français, la banane n’est pas très loin derrière. Mais est-ce qu’un de ces deux fruits est plus avantageux que l’autre pour notre santé ? Interrogée au micro de France Bleu Belfort Montbéliard, la diététicienne Stéphanie Drieu va arbitrer ce match nutritionnel même si ,dans tous les cas, “il s’agit…


Tractions : 5 exercices pour enfin y arriver (et passer au niveau supérieur)

Ces mouvements vous aideront à développer la force dont vous avez besoin pour tirer votre propre poids sur la barre et réussir de belles tractions.


Ces stars qui ont vécu la perte d'un enfant


Psoriasis et échec thérapeutique : que faire quand rien ne fonctionne ?

Face au psoriasis, il existe de nombreux traitements selon le degré d’atteinte. Chez son dermatologue de ville, toutes ne sont pas disponibles. Que faire face à l'échec thérapeutique ?


Anorexie, boulimie, hyperphagie, les jeunes de plus en plus touchés par ces troubles alimentaires depuis le confinement

Une hausse de 30% : ce chiffre représente la hausse des consultations pour troubles alimentaires depuis le confinement. Car si la crise du Covid est aujourd’hui dernière nous, l’épidémie a laissé des traces. Lors du confinement, la santé mentale des jeunes a grandement été impactée. Résultat ? On constate aujourd’hui, des années après et depuis…


Cancer : Horoscope du jour - 22 février

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 22 février


Mauvaise haleine ? Ce médecin donne ses astuces infaillibles pour remédier à ce problème !

Désagréable, repoussante et gênante : la mauvaise haleine s'apparente à un vrai fléau au quotidien. Généralement, elle est liée à la présence de bactéries dans la cavité buccale. Elle peut être aggravée par certains aliments comme l’ail ou l’oignon qui accentuent fortement cette odeur. Pour contrer les effets de ces aliments, il existe quelques…


Ce simple changement de régime alimentaire pourrait grandement réduire les risques d’apnée du sommeil

Le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil se caractérise par une réduction ou une interruption de la ventilation pendant le sommeil et se manifeste principalement par des ronflements …


Voici les trois comportements à adopter au quotidien pour réduire le risque de syndrome du côlon irritable selon une étude

Les chercheurs ont identifié trois habitudes de vie clés susceptibles de réduire le risque de développer le syndrome du côlon irritable après avoir suivi des milliers de personnes pendant plus de 12 …


Faq Professionnels : Qu’est-ce Que La Levure Fait Réellement Aux Aliments?

Avis d’experts de Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK La levure a deux utilisations principales dans la production alimentaire, telles que la fabrication de boissons alcoolisées et la cuisson. Lors de la cuisson, la levure est utilisée comme agent levant qui se nourrit des sucres présents dans la...


Besoin d'une détox ? Ces aliments en sont la clé !

L'un des meilleurs moyens de prendre soin de notre santé est d'intégrer des aliments détoxifiants à notre régime alimentaire. Et qui a dit que pour ça, il fallait se priver ? En effet, il existe de nombreux aliments non seulement délicieux, mais qui jouent également un rôle crucial dans les processus naturels de nettoyage de l'organisme. Des agrumes aux légumes verts, chaque aliment présenté ici offre des avantages uniques en matière de désintoxication. Alors que vous cherchiez à stimuler votre énergie, à améliorer votre digestion ou simplement à vous sentir au mieux de votre forme, ces aliments sont vos alliés dans la quête d'un corps plus sain. Cliquez sur cette galerie pour les découvrir !


Ballonnements : 3 aliments à consommer au petit-déjeuner pour les éviter, selon un expert

Les ballonnements sont dus à une accumulation de gaz intestinaux qui n’arrivent pas à se libérer. Bien souvent, cet inconfort intestinal est dû à l’alimentation. Pour les soulager, un diététicien conseille de consommer 3 ingrédients bien précis dès le petit-déjeuner.


L'endométriose: une maladie silencieuse qui touche des millions de femmes

L'endométriose est une maladie commune qui affecte la qualité de vie de millions de femmes à travers le monde. Bien que l'on ne connaisse pas de remède miracle, différents types de traitement aident à soulager les personnes qui en sont atteintes. Cliquez sur cette galerie et découvrez des informations vous permettant de mieux comprendre cette maladie, qui loin de se cantonner à des crampes menstruelles, révèle un véritable dysfonctionnement de l'utérus.


Peut-on laver et désinfecter ses fruits et légumes avec une goutte de Javel ?

Pour éliminer les traces de pesticides ainsi que les potentiels virus présents sur les fruits et légumes, le lavage à la Javel est souvent suggéré. Mais cette technique est-elle vraiment recommandée et sans risques pour la santé ?


Faq Professionnels : Le Curcuma Aide-t-il Dans La Neuropathie?

Avis d’experts de Cate F Keen Bachelor of Health Science (Food & Nutrition) · 2 years of experience · Australia Oui, le curcuma peut potentiellement être d’un grand avantage dans la neuropathie. Le composé antioxydant, la curcumine, qui se trouve dans le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et lorsqu’il est pris dans les premiers stades, pe...


Comment une maladie fictive a sauvé des vies pendant la guerre ?

C'était l'un des stratagèmes les plus audacieux de la Seconde Guerre mondiale: inventer l'existence d'une fausse maladie sans remède pour sauver des dizaines de Juifs des nazis dans la Rome occupée. On l'appelait le "Syndrome K" et son "traitement" avait lieu dans hôpital juste sous le nez des allemands ! Par crainte d'une infection, la Gestapo et les SS se sont abstenus d'enquêter sur l'hôpital, mais peu à peu des indices ont commencé à être dévoilés au sujet de la mystérieuse maladie... à la découverte de la ruse, les répercussion pouvaient être rapides, mortelles et une chose était sûr: le régime nazi n'épargnerait personne. Parcourez la galerie suivante pour découvrir quelle était cette mystérieuse contagion mortelle de la guerre qui n'a jamais existé...


Des chercheurs gantois lancent une étude sur la santé portant sur 20.000 participants

Une étude unique en son genre est sur le point de démarrer à Gand. Elle durera 20 ans et suivra jusqu'à 20.000 participants. Elle concerne des personnes âgées de plus de 45 ans, qui seront étudiées sur une période d'une durée inédite. Les informations recueillies devraient permettre de préparer notre système de soins de santé au vieillissement de la population. "D'ici 2050, un Flamand sur trois aura 65 ans ou plus", explique Marthe De Boevre,...


Découvrez les pires ennemis pour votre jardin et votre santé !

Comment avoir un jardin en bonne santé ? C'est une question que de nombreuses personnes se posent lorsqu'elles déménagent dans une maison avec un jardin plus grand à aménager. Certains insectes et plantes sont néfastes pour les vôtres, ainsi que des parasites ; avoir un jardin florissant est un vrai défi. Mais ne vous inquiétez pas ! Dans cette galerie, vous allez apprendre à connaître tous les dangers présents dans votre espace vert, à la fois pour la santé de vos plantes, de vos animaux et la vôtre, et comment les combattre. Cliquez sur les images pour parer à toutes les menaces !


Ces aliments sont excellents pour renforcer votre mémoire

Malgré toutes les recherches et les avancées dans la science, le processus de vieillissement du cerveau chez les humains est irréversible. Alors que des traitements et des produits de beauté ont réussi à ralentir le vieillissement de la peau et du corps, il n'y a aucun moyen d'arrêter le passage du temps qui a un effet sur le corps. Alors que les personnes vieillissent, certaines commencent à perdre la mémoire. Le cerveau souffre souvent du manque de substances adéquates et de nutriments, ce qui veut dire que certaines personnes commencent à "oublier" des faits et des événements importants. Afin d'éviter de perdre ce précieux cadeau qui est notre mémoire, il est essentiel d'avoir un régime alimentaire équilibré, riche en antioxydants. Regardez la galerie photos et découvrez quels sont les aliments qui aident à renforcer la mémoire.


Syndrome prémenstruel (SPM) et trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) : voici comment les différencier, selon un gynécologue

De nombreuses femmes peuvent être touchées par un syndrome prémenstruel parfois très inconfortable avant leurs règles. D'autres, quant à elles, souffrent d'un trouble dysphorique prémenstruel. Un gynécologue à livré ses conseils pour les différencier.


Voici le secret d’un dermatologue pour afficher une bouche repulpée sans injection

Afficher une bouche pulpeuse sans passer par la médecine esthétique ? C’est ce que promet cette routine de soins dévoilée par un dermatologue.


Démence : ce virus courant doublerait le risque d'en développer une plus tard dans la vie, selon une étude

En étudiant la démence des personnes âgées, des scientifiques se sont penchés sur une infection virale bien courante, comme éventuel facteur de risque.


Fuites urinaires : quels sont les examens qui peuvent être réalisés ?

Souvent taboue, l’incontinence urinaire n’est pas une fatalité. Quand faut-il consulter ? Quels sont les examens qui peuvent être réalisés ?


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Les Haricots Pinto Et Les Haricots Blancs Sont-ils Recommandés Dans Un Régime Alimentaire Pour Diabétiques?


Pourquoi ne doit-on jamais manger de bananes au petit-déjeuner ?

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée pour notre santé et il est absolument vital pour nous préparer à une journée de travail, d'école ou peu importe ce qui nous attend. La première chose que nous mangeons dans la journée révèle comment nous nous traitons, et nous méritons tous de nous lever impatient à l'idée de ce que nous allons préparer avec notre café. Lorsqu'il s'agit de nourriture, il est facile de tomber dans une routine culinaire et de cuisiner les mêmes choses à répétition. La plupart du temps ce qui nous manque est tout simplement l'inspiration: une idée de recette. Parcourez cette galerie pour vous inspirer avec ces incroyables idées de petit-déjeuner.


Techniques de respiration : avantages et conseils utiles

Si vous souffrez de stress ou d'anxiété, il existe plusieurs techniques de respiration qui peuvent vous aider à vous sentir calme et détendu. La bonne nouvelle, c'est qu'il est facile de commencer et que vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps ! Il vous suffit de trouver un endroit calme où vous pouvez prêter attention à votre respiration. Commencez par deux à cinq minutes par jour et augmentez la durée au fur et à mesure que l'exercice devient plus facile et plus confortable. Besoin d'inspiration ? Continuez à parcourir cette galerie pour trouver un exercice de respiration qui vous convienne !


Pourquoi Les Professionnels De La Nutrition Aiment Laitue, Les Avantages Nutritionnels Et Les Directives De Taille De Portion


Astuces pour garder vos aliments frais plus longtemps

Personne n'aime gâcher de la nourriture, mais certains aliments se gâtent plus vite que d'autres. Nous faisons tout notre possible pour garder les denrées fraîches le plus longtemps possible, mais il existe d'autres alternatives que simplement les conserver au réfrigérateur. Par exemple, saviez-vous que garder vos pommes de terre avec des pommes peut éviter que les patates ne germent ? C'est assez impressionnant, non ? Dans cet article, nous allons vous partager nos meilleures astuces pour garder vos aliments frais plus longtemps. Cliquez sur la suite !


Faq Professionnels : Est-ce Que Boire Du Jus De Canneberge Aide À Se Débarrasser De L’infection Urinaire?

Avis d’experts de Toni Tran Bachelor of Science - BS - Dietetics/Dietitian · 1 years of experience · Canada Les canneberges contiennent des proanthocyanidines, une classe de composés que l’on trouve couramment dans les plantes. On croit que ces composés peuvent aider à prévenir les infections des voies urinaires (IVU). Certaines études montrent que...


Le besoin en soins de santé mentale en Ukraine a augmenté de façon exponentielle

Déjà peu performant, le système de santé mentale en Ukraine est encore plus affaibli deux ans après le début de la guerre, alors que le pays fait face à des besoins grandissants en la matière, s'inquiète mercredi l'ONG Médecins du monde. Depuis le début de l'invasion russe, plus de 92.000 Ukrainiens ont été pris en charge par les équipes de l'ONG, assure-t-elle. "Plus de 17.680 personnes ont bénéficié d'un soutien psychosocial et en santé...


Syndrome Du Défilé Thoracique: Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Un groupe de troubles qui entraînent des douleurs à l'épaule et au cou en raison de la compression des nerfs ou des vaisseaux sanguins sous le cou. Symptômes Pain in the neck and shoulder is the most obvious symptom of thoracic outlet syndrome. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Common causes include...


Baisse de libido ? Découvrez comment la raviver !

Vous avez une baisse de libido ces derniers temps ? Sachez que le stress entraîné par les événements actuels fait que notre libido n'est plus une priorité pour nombre d'entre nous. Les rapports intimes mènent pourtant à des sensations vivifiantes, susceptibles d'apaiser la peur ou le désespoir. Cela dit, l'anxiété n'affecte pas tout le monde de la même façon, provoquant une perte importante de libido pour certains et un regain fougueux chez d'autres. Cliquez sur cette galerie afin d'obtenir quelques conseils pour la raviver.


Constipation : quels sont les aliments à privilégier ?

Nous avons déjà tous probablement été constipés une fois dans notre vie et cela est tout sauf agréable. Et si vous êtes désespérément à la recherche d'une solution miracle pour y remédier, nous avons peut-être de quoi vous aider. Et la solution peut se trouver juste sous vos yeux. En effet, les aliments que nous mangeons ont un impact considérable sur le fonctionnement de notre organisme. Vous seriez surpris d'apprendre que certains aliments comme l'huile d'olive ou le fruit du dragon peuvent potentiellement résoudre ce problème de transit. Et bien d'autres aliments encore vous aideront à passer des moments plus agréables sur le trône. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments à privilégier en cas de constipation !


Santé cardiaque : les femmes tireraient des bénéfices de cette bonne habitude plus rapidement que les hommes

Parmi les bonnes habitudes à adopter pour prendre soin de sa santé cardiaque, le sport tient une place importante. Une récente étude a déterminé que l’activité sportive était plus efficace sur le risque cardiovasculaire chez les femmes que chez les hommes. On vous explique.


A-t-on vraiment besoin de boire des électrolytes ?

Une nouvelle vague de boissons pour sportifs est vendue comme un remède pour les gueules de bois, les marathons et la vie de tout les jours. Ça vaut le coup ?


Souffrez-vous de dysanie et comment vivre avec ?

La somnolence, la fatigue et l'épuisement peuvent être des problèmes beaucoup plus graves et omniprésents que nous ne l'imaginons. La fatigue est une expérience tellement universelle que lorsque nous avons l'impression que notre propre épuisement est trop difficile à supporter, nous pouvons être confus et nous demander ce qui ne va pas chez nous. En fait, les sensations de fatigue extrême et insurmontable, connues sous le nom de dysanie, sont un symptôme courant de nombreuses affections sous-jacentes qui risquent de ne pas être traitées. Reconnaître les signes de la dysanie, en découvrir les causes profondes et les traiter peut s'avérer déterminant pour mener une vie longue et saine. Lisez ce qui suit pour apprendre tout ce que vous devez savoir sur les dysanies et les affections qu'elles accompagnent généralement.


Pourquoipoivron C'est Sain : Données Nutritionnelles

Avantages - Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Les poivrons sont des fruits qui appartiennent à la famille des solanacées.Ils sont liés aux poivrons froids, aux tomates et aux fruits à pain. Ils sont parfois séchés et réduits en poudre.Ils sont très faibles en calories, riches en vitamine C et...


Le Plan De Soins Que Votre Médecin Recommande Généralement Pour Ongle Incarné

Résumé Une condition où les coins ou les bords d'un ongle se développent dans la peau. Symptômes Les symptômes comprennent la douleur, la rougeur, le gonflement de l’ongle, la sensibilité, la boiterie. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Cela peut être dû à des chaussures qui serrent les ongles des orteils, ...


60 gestes santé à réaliser en 60 secondes !

L'une des excuses les plus fréquentes évoquées pour justifier l'absence de changements sains à son mode de vie est que cela demande trop d'efforts ou prend trop de temps. Ce n'est tout simplement pas vrai ! Il existe de nombreuses solutions très simples et rapides qui feront toute la différence pour votre corps et votre esprit. Jetez un œil aux images suivantes pour découvrir 60 gestes santé à accomplir en seulement 60 secondes !


Un sportif de CrossFit a une chance inouïe

Un sportif maltais a eu une chance inouïe lors d'une compétition de CrossFit. Lors d'un exercice à la barre de traction, le jeune homme de 27 ans a perdu le contrôle et est tombé, sans conséquences graves.