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20 façons étonnantes d’utiliser les épices et les herbes pour votre santé

Les herbes et les épices sont utilisées depuis des siècles pour améliorer notre santé. Ces plantes puissantes ne se contentent pas d’aromatiser nos aliments, elles nous apaisent lorsque nous sommes malades et nous soignent lorsque nous sommes blessés. Bien que nous puissions les consommer de différentes manières, il existe aussi d’autres façons d’utiliser les herbes […]


15 trucs pour surmonter le stress des repas avec les enfants

Soyons honnêtes: faire manger des enfants peut être une source de stress. Parfois, quand ce ne sont pas les aliments servis qui soulèvent leur mécontentement, ce sont les «règles» établies. Cependant, il existe des moyens de réduire le fossé entre parents et enfants à l’heure des repas. Voici quelques astuces à essayer.


Solastalgie : quand les changements environnementaux ont un impact sur la santé mentale

Aujourd'hui, ce n'est plus un secret pour personne : notre planète subit des changements importants. De l'élévation du niveau des mers à la multiplication des phénomènes météorologiques extrêmes, les communautés du monde entier subissent les conséquences du changement climatique. En tant qu'êtres réfractaires au changement, nous avons tendance à en souffrir psychologiquement. C'est ce qu'on appelle la solastalgie. La solastalgie est un terme qui existe depuis des années, mais qui n'a attiré l'attention du grand public que récemment. Il désigne les conséquences négatives sur la santé mentale du fait d'être témoin d'un changement environnemental. Vous êtes curieux ? Consultez cette galerie pour en savoir plus.


Quel est le lien entre consommation de viande et infection urinaire ?

Environ une femme sur deux et un homme sur dix connaîtront une infection urinaire au cours de leur vie. Si certaines infections se résolvent d'elles-mêmes, les formes plus sévères nécessitent des antibiotiques. Malheureusement, les bactéries responsables de ces infections développent une résistance croissante aux traitements habituels, rendant la guérison de plus en plus complexe. Chaque année, plus de 400 millions d'infections urinaires sont signalées dans le monde, un chiffre en constante augmentation. Les experts pointent plusieurs causes possibles de cette hausse, allant de la croissance démographique à des facteurs surprenants, comme les habitudes alimentaires. En effet, des recherches récentes suggèrent que la consommation de viande pourrait être liée à un risque accru d'infections urinaires. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir le lien entre la consommation de viande et les infections urinaires.


L'impact de la viande rouge sur votre risque de développer un diabète de type 2

La viande rouge est-elle vraiment bonne pour la santé, ou est-ce un mythe en train de s'effriter ? Bien qu'elle soit riche en vitamines, minéraux et nutriments essentiels, de plus en plus d'études établissent une connexion inquiétante avec des maladies chroniques, y compris le diabète de type 2. Alors, quel est réellement le risque, et comment peut-on le minimiser ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir l’étonnant lien entre la viande rouge et le diabète de type 2.


Les lampes UV tuent les virus, alors pourquoi elles ne sont pas partout ?

Les virus et les bactéries sont depuis longtemps des ennemis auxquels l'homme est confronté quotidiennement, en particulier pendant la saison de la grippe. Les individus utilisent souvent des sprays, des lingettes et des désinfectants pour les mains afin de se protéger, mais malgré ces efforts, les maladies continuent de se propager pendant les mois les plus froids. Les scientifiques réfléchissent à de nouveaux moyens de lutter contre les maladies, mais il existe déjà un désinfectant assez puissant que nous connaissons depuis un siècle : la lumière UV. Malgré cela, la lumière UV ne fait pas toujours partie de nos outils de défense. Pourquoi notre monde n'est-il pas couvert de lampes UV ? Y a-t-il d'autres dangers qu'elles pourraient présenter si nous décidions de les installer partout ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.


L'impact des carences en vitamines sur le sommeil

Il existe de nombreuses raisons de ne pas passer une bonne nuit de sommeil, notamment le stress, le manque d'exercice et les maladies graves. Outre les aspects les plus évidents du régime alimentaire, qui influent sur notre sommeil, il a été prouvé que les carences en vitamines ont également un effet négatif sur notre sommeil et sur la capacité de notre organisme à faire face à un manque de sommeil.Pour savoir comment les vitamines jouent un rôle dans l'obtention d'une bonne nuit de repos, dans la récupération après un manque de sommeil, et quels types d'aliments nous pouvons envisager de consommer davantage pour les intégrer à notre régime alimentaire, cliquez sur cette galerie.


Avoir un animal de compagnie est bon pour la santé

Avoir un animal de compagnie est une expérience très enrichissante, qui présente de nombreux avantages pour votre santé, aussi bien physique que mentale, mais quels sont-ils ? Parcourez la galerie suivante pour découvrir quels sont les effets surprenants d'un ami à quatre pattes sur votre santé...


Ces aliments inattendus qui renferment du gluten

Vous songez à adopter un régime sans gluten ? Vous pourriez être surpris de découvrir combien d'aliments contiennent du gluten. Hormis les aliments les plus évidents, il y a un grand éventail de produits alimentaires qui en contiennent. Mais pas d'inquiétude : nous avons préparé cette liste qui va vous permettre de prendre en note les aliments à éviter, et à détecter les aliments dans vos placards, au supermarché ou au restaurant, qui contiennent secrètement du gluten. Nous vous aidons dans cette galerie à prendre les décisions qui sont bonnes pour vous. Prêt ? Parcourez la galerie pour découvrir ces aliments qui peuvent contenir du gluten.


Cancer : Horoscope du jour - 06 novembre

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 06 novembre


Prévenir le cancer : 30 gestes essentiels à adopter

Le nom de cancer regroupe plus de 100 maladies liées à une dégénérescence de cellules qui se propagent dans les tissus et les organes, et qui peuvent même atteindre d'autres parties du corps. En effet, le cancer peut se développer dans n'importe quel organe, y compris les poumons, le colon, le sein, la peau, les os ou les tissus neuraux. Chaque année, de nombreuses personnes sont atteintes par cette maladie, c'est pourquoi la prévention est très importante. Il existe de nombreux conseils faciles à suivre pour limiter au maximum les risques de souffrir d'un cancer. Découvrez dans cette liste des habitudes qui peuvent vous éviter un cancer.


Les façons de mourir les plus douloureuses (d'après la science)

Il est rare que l'on puisse prévoir sa mort, et généralement, nous souhaitons vivre heureux et en bonne santé le plus longtemps possible. Toutefois, nous savons tous que cette vie a une fin, et bien que certains d'entre nous s'éteignent dans le calme, ce n'est pas le cas pour tout le monde... Il existe en effet des façons très douloureuses de mourir. Dans cette galerie, nous nous penchons sur ce que la science a à dire à ce sujet. Cliquez sur la suite et découvrez les façons les plus douloureuses de mourir !


S'entraîner après le boulot, bonne idée ou mauvaise idée ?

Vous souhaitez vous remettre en forme physiquement, mais les journées passent trop vite ? Vous n'êtes pas seul. Pour de nombreuses personnes, choisir un moment pour faire de l'exercice et l'honorer peut être difficile. Certaines personnes croient qu'elles ne peuvent s'entraîner que le matin, mais ce n'est pas vrai. Les séances d'exercice en fin de journée ou nocturnes ont plusieurs avantages qu'il vous faut considérer. Dans cette galerie, vous trouverez toutes les informations nécessaires pour déterminer si s'entraîner à la nuit tombée peut vous convenir. Vous vous demandez si le sport nocturne pourrait vous aider ? Cliquez pour en savoir plus.


Les somnifères naturels : sont-ils réellement efficaces ?

Un sommeil de qualité est essentiel pour maintenir une bonne santé et être au meilleur de sa forme. Le cerveau a besoin de sommeil pour fonctionner au mieux, et durant cette période, des hormones sont libérées pour favoriser le développement et la réparation des tissus. Cependant, beaucoup d'entre nous éprouvent des difficultés à s'endormir ou à rester endormis, ce qui nous pousse parfois à chercher des méthodes naturelles qui promettent de nous aider. Mais ces approches sont-elles vraiment efficaces ? Les recherches disponibles sur ces somnifères naturels nous permettent d'y voir un peu plus clair. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Pourquoi les vitamines sont nommées à l'aide des lettres de l'alphabet

Bien que le lien entre l'alimentation et la santé humaine ait toujours été évident, il a fallu du temps à la science pour rattraper son retard. Ce n'est qu'au début des années 1900 que l'on a commencé à isoler les composés exacts des aliments qui fournissent une forme particulière de nutrition. Le travail acharné des scientifiques au cours de la première moitié du 20ᵉ siècle a permis de commencer à comprendre ce que sont aujourd'hui les vitamines, nommées d'après les lettres de l'alphabet et, pour certaines d'entre elles, d'après des chiffres.Vous êtes curieux ? Cliquez sur le lien suivant pour savoir quand les vitamines ont été découvertes, pourquoi elles portent des noms de lettres et ce que les scientifiques ont découvert sur leur fonction.


Les fruits : la clé pour garder la pêche au quotidien

Incluez-vous des fruits dans votre alimentation ? Si la réponse est non, vous devriez repenser votre régime alimentaire. Manger des fruits est extrêmement bénéfique à votre santé. Dans ce diaporama, nous vous présentons divers fruits et leurs bienfaits sur votre organisme. Certains fruits, sont efficaces dans la lutte contre le cancer et peuvent améliorer la digestion et prévenir les maux de tête. Ils sont également bons pour la peau et les cheveux. Ils représentent une source d'énergie et certains ont même des propriétés anti-stress. Découvrez les bienfaits des fruits !


Que se passe-t-il quand on arrête de consommer de l'alcool ?

L'arrêt de la consommation d'alcool offre une multitude d'avantages pour votre santé physique et mentale. Toutefois, la nature et l'intensité de ces bienfaits peuvent varier en fonction de la quantité et de la fréquence de votre consommation d'alcool. Si une consommation sociale et modérée peut ne pas entraîner de changements significatifs, des effets plus marqués peuvent être ressentis si vous en avez consommé de manière excessive et prolongée. Alors, prêt(e) à sauter le pas et à retrouver une meilleure santé ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Découvrez les six types de dépression, d'après la science

La santé mentale a toujours été une énigme. En raison de la complexité du cerveau humain, il est souvent difficile de comprendre les subtilités de son fonctionnement et de ce qui se passe lorsqu'il ne fonctionne pas correctement. La dépression, en particulier, a tourmenté les gens pendant des siècles, mais de nouvelles études et de nouvelles technologies peuvent enfin venir au secours des scientifiques pour les aider à comprendre non seulement les signes de la dépression, mais aussi les pistes potentielles pour traiter les différentes formes de cette maladie. Une étude menée par la Stanford Medicine a notamment permis de mieux comprendre les diverses formes que peut prendre la dépression. Curieux ? Parcourez cette galerie pour en savoir plus.


Ce qu'il ne faut jamais dire à une personne souffrant d'anxiété

Les troubles anxieux peuvent perturber considérablement la vie quotidienne. Les experts considèrent l'anxiété comme un problème majeur de santé publique, puisqu'elle touche plus de 40 millions d'adultes américains, selon l'Anxiety & Depression Association of America. Les jeunes sont particulièrement vulnérables : près de 50 % des personnes âgées de 18 à 24 ans présentent des symptômes de dépression ou d'anxiété. Des facteurs tels que les inégalités, les médias sociaux, la précarité de l'emploi et le changement climatique contribuent à cette tendance mondiale alarmante. Les personnes souffrant d'anxiété peuvent se sentir enfermées dans un cercle vicieux, car la maladie empêche de penser clairement, de communiquer efficacement et de résoudre les problèmes. Même les personnes bien intentionnées peuvent, par inadvertance, aggraver la situation en disant ce qu'il ne faut pas. Cliquez sur cette galerie et découvrez comment éviter ces erreurs courantes lorsque vous essayez d'aider une personne souffrant d'anxiété.


Ces aliments sont des alliés précieux pour votre santé

D'innombrables listes et articles sur Internet nous indiquent quels sont les aliments sains et ceux qui ne le sont pas. Souvent, les mêmes aliments se retrouvent des deux côtés du spectre, selon la source que l'on consulte. En réalité, certains aliments peuvent être excellents pour une partie du corps, mais moins pour une autre. Par exemple, le fer est un minéral essentiel pour les personnes qui ont des difficultés à faire circuler efficacement l'oxygène dans leur corps, mais il peut provoquer des maux d'estomac pour ceux dont l'organisme produit déjà suffisamment de fer. En bref, il est important de savoir quelle partie de votre corps vous souhaitez promouvoir avant de manger tout ce qui est étiqueté comme sain pour quelque raison que ce soit. Heureusement, il est facile de savoir quels aliments favorisent quelles parties du corps. Vous êtes curieux ? Lisez la suite pour savoir ce qui aide et où !


Focus sur le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité, le TDAH

Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement qui démarre à l'enfance et se manifeste par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité et d'impulsivité inappropriées. Il entraîne un handicap dans la vie de tous les jours. En Belgique, 5% des enfants sont TDAH. Rencontre avec une famille concernée.


Ces habitudes accélèrent votre métabolisme

Votre métabolisme est responsable de la transformation des nutriments des aliments en énergie, permettant à votre corps de respirer, bouger, digérer, faire circuler le sang et réparer les tissus endommagés. Un métabolisme plus rapide vous aide à brûler plus de calories même au repos. Cependant, sa vitesse varie en fonction de facteurs comme l’âge, l’activité physique, la génétique, et d’autres éléments. Pour soutenir votre métabolisme, il est important de maintenir des repas réguliers, un bon sommeil et une activité physique régulière. Il est important de noter que, bien que stimuler le métabolisme puisse aider à brûler des calories et à perdre du poids, cela doit s'accompagner d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique constante pour obtenir des résultats durables. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Comment l’alimentation peut aider ou aggraver les infections urinaires

Les infections urinaires sont un problème qui affecte majoritairement les femmes, car elles ont un tractus urinaire plus court et un système immunitaire plus sensible aux bactéries qui attaquent la vessie. Ces bactéries peuvent causer une douleur intense et des difficultés pour uriner. Une bonne alimentation est essentielle quand il s'agit de prévenir et de combattre ces infections. Il existe de nombreux aliments qui peuvent soulager ou aggraver ce problème. Cliquez sur cette galerie et découvrez les aliments que vous devriez manger et ceux que vous devez éviter en cas d'infection urinaire.


20 politiciens et les maladies dont ils souffraient

Il est difficile d’envier la vie stressante des hommes politiques, surtout lorsqu’ils doivent concilier les problèmes du monde avec leurs propres problèmes de santé. Pourtant, certains des politiciens les plus célèbres de l’histoire ont vécu avec des maladies, des blessures et des handicaps – et dans quelques cas, sans que le public n’en sache quoi que ce soit. Voici 20 dirigeants politiques qui ont eu des problèmes de santé et des informations sur les troubles médicaux qui les affectaient.


L'IA peut-elle aider à lutter contre le syndrome de l'épuisement professionnel ?

Si vous n'avez jamais souffert d'épuisement professionnel, vous connaissez certainement quelqu'un qui en a fait l'expérience. Caractérisé par un sentiment d'épuisement et de négativité à l'égard de son travail, le burn-out survient lorsque le stress chronique sur le lieu de travail provoque un épuisement mental et physique. Avec son potentiel de rationalisation des flux de travail et d'augmentation de l'efficacité, l'intelligence artificielle a suscité beaucoup d'intérêt chez les chefs d'entreprise cherchant à s'attaquer au problème du burn-out. Cependant, les données montrent que ce n'est peut-être pas la meilleure solution. Curieux ? Consultez la galerie pour en savoir plus.


Le cancer chez les hommes : 20 signes à ne pas ignorer

Surveiller votre santé est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire. Lorsque votre corps vous envoie des signaux d’alarme indiquant que quelque chose ne va pas, c’est généralement le bon moment pour aller voir un médecin et obtenir une opinion professionnelle avant qu’il ne soit trop tard. Voici 20 signes que vous ne devriez jamais ignorer.


Soignez vos maux de gorge naturellement grâce à ces conseils !

Les maux de gorge sont généralement causés par des virus ou des bactéries. Lorsqu'elles ne sont pas traitées correctement, les infections peuvent se propager à d'autres organes tels que le pharynx et le larynx, ce qui aggrave encore les symptômes. Le traitement varie selon l'origine de l'infection, virale ou bactérienne. Néanmoins, les symptômes peuvent être éradiqués avec des traitements fait maison. Apprenez quels aliments et traitements naturels peuvent soulager votre mal de gorge. Découvrez nos astuces !


Schizophrénie : guide pour mieux comprendre ce trouble complexe

La schizophrénie est une maladie mentale qui touche 1 % de la population. L'actrice Megan Fox souffre de cette maladie et a parlé publiquement de son expérience, affirmant qu'elle peut être contrôlée par des médicaments et une thérapie adaptée. Bien que personne ne connaisse exactement les causes de cette maladie, la bonne nouvelle est qu'elle peut être traitée avec des médicaments, une psychothérapie et le soutien de ses proches. Pour en savoir plus sur cette maladie mentale, consultez la galerie suivante.


Que connaissez-vous vraiment de vos propres yeux ?

Nos yeux sont l'une des plus complexes et intéressantes parties du corps humain. Nous comptons tous les jours sur eux, sans leur prêter beaucoup d'attention jusqu'au jour où quelque chose ne tourne pas rond. Mais que connaissez-vous réellement à leur sujet ? Comment fonctionnent-ils ? Vous seriez surpris.e d'apprendre que vos yeux ont d'incroyables pouvoirs, et que vous en avez beaucoup plus à découvrir sur eux que vous ne le pensez. Savez-vous pourquoi vous avez deux yeux ? Ou pourquoi certaines personnes sont daltoniennes ? Parcourez cette galerie pour découvrir les faits les plus surprenants au sujet des yeux.


Manger des bananes au petit-déjeuner : est-ce vraiment recommandé ?

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée pour notre santé et il est absolument vital pour nous préparer à une journée de travail, d'école ou peu importe ce qui nous attend. La première chose que nous mangeons dans la journée révèle comment nous nous traitons, et nous méritons tous de nous lever impatient à l'idée de ce que nous allons préparer avec notre café. Lorsqu'il s'agit de nourriture, il est facile de tomber dans une routine culinaire et de cuisiner les mêmes choses à répétition. La plupart du temps ce qui nous manque est tout simplement l'inspiration: une idée de recette. Parcourez cette galerie pour vous inspirer avec ces incroyables idées de petit-déjeuner.


Quels aliments privilégier pour soulager les brûlures d'estomac et le reflux acide ?

Il est courant de souffrir occasionnellement de reflux acides, mais certaines personnes éprouvent presque systématiquement des sensations de brûlure, des ballonnements et des éructations après avoir mangé. Environ 20 % des Américains souffrent de reflux gastro-œsophagien, une affection chronique liée au reflux acide. Le reflux acide se produit lorsque le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage, à savoir le tube qui relie l'estomac à la gorge. Les brûlures d'estomac sont la sensation désagréable ressentie lorsque ce phénomène se produit. Vous connaissez probablement les aliments qui empirent les brûlures d'estomac, mais qu'en est-il des aliments qui les soulagent ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !


Faut-il s'inquiéter de l'hyperphantasie ?

Avez-vous du mal à vous rappeler ce que vous avez mangé au petit-déjeuner ou pouvez-vous décrire dans les moindres détails votre début de journée, les objets, les couleurs et les goûts qui lui sont associés ? Selon votre place dans ce spectre, il se peut que vous soyez atteint d'hyperphantasie. Cette dernière ne doit pas être confondue avec l'aphantasie, son opposé, dans laquelle l'imagerie visuelle est absente. L'hyperphantasie, au contraire, se caractérise par une imagerie mentale particulièrement vive qui peut se réveiller dès lors que les personnes atteintes ont un souvenir qui leur revient à l'esprit. Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus sur l'hyperphantasie et savoir s'il y a de quoi vous inquiéter.


Comment fonctionne votre cerveau ? Demandez à une mouche !

Si vous croyez que les mouches ne sont que des nuisibles ennuyeux, il est temps de revoir votre jugement. Ces petites créatures possèdent un cerveau qui pourrait révéler des secrets fascinants sur le fonctionnement de notre propre esprit et expliquer pourquoi nous agissons comme nous le faisons. Une étude récente, publiée dans la revue Nature, a plongé dans les profondeurs du cerveau d'une mouche à fruits, où des scientifiques ont cartographié la position, la forme et les connexions de ses 130 000 neurones et 50 millions de synapses. Considérée comme l'analyse la plus approfondie jamais réalisée sur le cerveau d'un animal adulte, cette cartographie marque un tournant majeur dans le domaine des neurosciences, un chercheur la qualifiant de "Google Maps pour explorer les cerveaux". Vous êtes curieux d'en savoir plus ? Même si vous ne pouvez pas vous immiscer dans la tête d'une mouche, vous pouvez plonger dans son monde et découvrir comment elle pense ! Cliquez sur cette galerie !


Hypertension? Découvrez pourquoi le régime DASH fait toute la différence!

Il a découvert le secret d'une tension artérielle toujours maîtrisée. Le régime DASH, une approche alimentaire innovante et naturelle pour prendre soin de son cœur.


S aliments qui nuisent à votre mémoire : les 6 pièges à éviter absolument!

L'alimentation a un impact direct sur la santé du cerveau, allant du fonctionnement cognitif au risque de développer des maladies neurologiques. La consommation excessive de certains aliments peut souvent nuire au cerveau, en affectant la mémoire, l'humeur et la capacité de concentration. Nous examinons ci-dessous certains des aliments qui peuvent être nocifs pour le cerveau et les raisons d'en limiter la consommation.


La vérité derrière les boissons santé : promesses gonflées ou vrais résultats ?

Récemment, un nombre croissant de consommateurs se tourne vers des boissons qui ne promettent plus seulement de rafraîchir, mais aussi d’améliorer la santé. C’est l’essor des boissons fonctionnelles : thés, eaux toniques et sodas qui prétendent offrir bien plus qu’un simple coup de frais. Inspirées de traditions millénaires et portées par un marketing axé sur le bien-être, ces boissons vantent des vertus allant d’un regain d’énergie à une digestion équilibrée. Mais derrière ces alléchantes promesses, des effets secondaires commencent à apparaître, et le débat fait rage. Ces élixirs de bien-être sont-ils à la hauteur de leurs promesses, ou ne sont-ils qu’une bulle de plus masquant des enjeux de santé plus profonds ? Découvrez la vérité en explorant cette galerie.


Le sucre sous toutes les coutures

Présent littéralement partout, le sucre est une ressource importante depuis des temps anciens. Utilisé dans de nombreux types d'aliments et de boissons dans le monde entier, il est difficile de trouver quelqu'un qui ne soit pas fan d'un peu de douceur. Et si beaucoup d'entre nous essaient de réduire leur consommation de sucre, celui-ci reste un élément essentiel de la vie moderne. Cet agent sucrant est devenu un ingrédient de choix dans presque tous les produits alimentaires, et il est difficile d'y échapper. Que vous soyez gourmand ou non, vous devez découvrir ces faits intéressants sur le sucre. Cliquez sur cette galerie !


Santé corporelle des seniors : à quelle fréquence se doucher pour un bien-être optimal ?

La fréquence des douches est un sujet important pour les seniors, car elle joue un rôle clé dans la santé de la peau et le bien-être général. Avec l’âge, la peau devient plus fragile et nécessite des soins adaptés pour éviter la sécheresse et l’irritation. Alors, quelle est la fréquence idéale de douche pour maintenir […]


20 substituts hypocaloriques à vos aliments indésirables préférés

L’abandon des en-cas est l’une des choses les plus difficiles à faire dans le cadre d’un régime. Il est facile d’opter pour des protéines saines et de contrôler les portions, mais lorsque vous êtes assis devant la télévision et que vous avez envie d’un paquet de chips, il est difficile de résister à la tentation. Voici une liste de 20 en-cas qui remplacent parfaitement vos friandises préférées.


L'hypertrophie de la prostate : un problème de plus en plus répandu chez les hommes

Selon les statistiques, les hommes meurent plus tôt que les femmes. Les raisons pour lesquelles l'espérance de vie des hommes est plus courte que celle des femmes sont multiples, mais l'une d'entre elles est le taux plus faible de mesures de prévention en matière de soins de santé. En effet, les hommes sont moins enclins à demander une assistance médicale et, lorsqu'ils le font, c'est généralement plus tard qu'ils ne le devraient. Beaucoup d'hommes ont tendance à ignorer certains symptômes de santé, mais il y en a quelques-uns qu'il ne faut jamais négliger. C'est peut-être la raison pour laquelle le roi Charles aurait tenu à faire part de son récent diagnostic d'hypertrophie de la prostate. Selon certaines sources, il espérait encourager davantage d'hommes à prendre des mesures proactives en ce qui concerne leur santé. Cliquez sur le lien suivant pour en savoir plus sur l'état de santé du roi et sur d'autres symptômes auxquels les hommes doivent être attentifs.


Trichotillomanie : ce que cache le besoin de s'arracher les cheveux

La trichotillomanie est un trouble chez l'être humain caractérisé par l'arrachage compulsif de ses propres cheveux. Ce trouble mental fait partie de la catégorie des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) pour plusieurs raisons. La trichotillomanie est souvent liée à d'autres problèmes de santé mentale et peut avoir un impact aussi bien sur la santé physique que mentale d'un individu. Mais pourquoi ces personnes s'arrachent-elles les cheveux ? Et comment peuvent-elles arrêter de s'infliger ça ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la trichotillomanie.


Stressé ? Découvrez où vous vous situez sur l'échelle de Holmes et Rahe

La vie est un flux constant de changements, et elle ne semble jamais donner de répit ! Qu'il s'agisse d'une célébration, d'un chagrin, d'une surprise ou d'une transformation, chaque événement exige un ajustement de notre vie, qu'il soit grand ou petit. Mais dans quelle mesure ces changements ont-ils un impact sur notre santé mentale et physique ? En 1967, deux psychiatres ont entrepris de quantifier le poids de nos expériences et l'importance de leur impact sur notre bien-être, en créant l'échelle d'évaluation de la réadaptation sociale (en anglais "Social Readjustment Rating Scale" ou SRRS). Au-delà des pertes ou des tragédies évidentes, même les événements positifs tels que les promotions ou les vacances contribuent à notre stress global. De plus, cet outil offre plus que de simples chiffres : il permet de comprendre comment les inévitables transitions de la vie façonnent le tissu de notre santé. Alors, comment cela fonctionne-t-il ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.


Risque d’étouffement : les aliments à bannir pour les petits de moins de 5 ans

Les faits sont choquants : aux États-Unis, environ un enfant meurt tous les cinq jours à la suite d'un étouffement lié à l'alimentation. Ce type d'accident est l'une des principales causes de décès accidentel chez les enfants de moins de cinq ans. Dans cet article, nous allons énumérer les 9 aliments les plus dangereux pour eux afin de minimiser les risques et d'éviter les accidents.


Et si c'était la périménopause ?

Les changements hormonaux peuvent être difficiles à vivre : bouffées de chaleur, prise de poids, sautes d'humeur... Mais ce que beaucoup de gens prennent pour la ménopause est en fait l'étape qui la précède, et celle-ci peut durer plusieurs années : la périménopause. Cette dernière varie considérablement d'une personne à l'autre, et bon nombre des symptômes que nous associons à la ménopause sont en fait liés à la périménopause. Ces symptômes peuvent apparaître dès l'âge de 40 ans, voire plus tôt chez certaines femmes. Mais comment être sûre qu'il s'agit de la périménopause ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir la périménopause et ses symptômes pour mieux la reconnaître.


Les papillons dans le ventre : l’effet de l’amour expliqué

Qui n’a jamais ressenti ces fameux papillons dans le ventre lorsqu’on tombe amoureux.se ? Cette sensation, bien connue, mêle émotion et réaction physique. Mais d’où vient-elle réellement ? Les expert.e.s en santé et psychologie expliquent ce phénomène comme le résultat d’une interaction entre les émotions et les réactions physiologiques du corps face à l’attraction. Le […]


Ces problèmes cardiaques pourraient être des indicateurs précoces du risque de démence

Votre cœur et votre tête sont-ils liés ? Les experts soulignent que les affections cardiaques, comme le diabète, n'ont pas seulement un impact sur la santé physique, mais qu'elles peuvent aussi altérer les fonctions cérébrales au fil du temps. Au fur et à mesure que la recherche découvre ces liens, la compréhension des risques peut s'avérer cruciale pour la protection de la santé cognitive. Alors, comment protéger à la fois votre cœur et votre esprit ? Vous êtes curieux de savoir comment la santé cardiaque et vos capacités cognitives sont liées ? Cliquez ici pour en savoir plus.


Quand l'appel de la nourriture est assourdissant (pathologisation de la faim)

Dans le monde entier, de nombreuses personnes luttent pour maintenir leur poids, et ce, pour diverses raisons. L'une d'entre elles est "l'appel de la nourriture". Il est essentiel de comprendre ce concept et d'y répondre au besoin. Cet appel peut venir de presque n'importe où, surgir sans prévenir, et entraîner une prise de poids s'il n'est pas maîtrisé. Dans cette galerie, découvrez ce qu'est cet appel de la nourriture, comment il peut vous affecter, et les solutions pour y faire face efficacement. Vous vous demandez si vous êtes sensible à cet appel ? Cliquez pour en savoir plus.


Qu'est-ce que les nootropes et quand s'en servir ?

Les nootropes, également connus sous le nom de stimulants cérébraux ou de "smart drug" (médicaments intelligents), ont été inventés dans les années 1960 par le psychologue Cornelius E. Giurgea. Ils sont réputés pour améliorer les fonctions cognitives et sont disponibles sous différentes formes, des médicaments sur ordonnance aux compléments naturels. Mais comment fonctionnent-ils exactement ? Et quels sont leurs effets secondaires ? Pour en savoir plus sur les nootropes, cliquez sur cette galerie !


Quand les animaux deviennent nos thérapeutes : la magie de la zoothérapie

La zoothérapie consiste à faire appel aux animaux pour traiter ou guérir toutes sortes de troubles, qu'ils soient mentaux, physiques ou comportementaux. Ce type de thérapie met en avant l'impact positif et bénéfique des animaux sur l'Homme en favorisant un environnement calme et détendu. Que l'on parle de chiens, de chats, de chevaux ou de dauphins, tout animal est bon à approcher quand il s'agit d'offrir une thérapie ou de l'assistance à une personne dans le besoin. Cliquez et fondez pour cette série d'images montrant des animaux au grand cœur !


Espérance de vie : pourquoi les enfants d'aujourd'hui ne seront probablement pas centenaires ?

Freiner le vieillissement, est-ce possible ? Une étude récente le suggère. En effet, une analyse réalisée par une équipe de gérontologues affirme que la plupart des enfants d'aujourd'hui n'atteindront probablement pas l'âge de 100 ans. Une révélation préoccupante, d'autant que la médecine moderne semble avoir prolongé la longévité au cours des cinquante dernières années. Pourquoi alors les enfants d'aujourd'hui ne vivraient-ils pas assez longtemps pour souffler leur 100ᵉ bougie ? Cliquez sur cette galerie pour comprendre pourquoi devenir centenaire pourrait appartenir au passé.